Massage:
De huid:
De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam. Middels de huid maakt het lijf contact met de buitenwereld. In de huid zitten vele duizenden zenuwuiteinden. Deze staan weer in direct contact met ons gevoelscentrum en hersenen. Ook is er een verbinding met het hormoonsysteem . Bij massage van de huid word het zenuw-hormoon-immuun systeem aangezet tot de productie van endorfines en word de aanmaak van het stresshormoon cortisol geremd. Langdurige grote hoeveelheden stresshormonen kunnen het immuunsysteem aantasten, terwijl de endorfines juist zorgen voor vermindering van pijn, kalmte en een gevoel van welbehagen.
veiligheid, respect en integriteit
Aanraking:
Door de aanraking van de huid kun je voelen wat jouw lichaam je te vertellen heeft, hoe jouw lichaam reageert op aangeraakt worden en wat je lichaam daadwerkelijk nodig heeft. Dit is een proces van bewustwording. Aanraking is ook een intiem gebeuren. Hierbij zijn veiligheid, respect en integriteit van wezenlijk belang. Elk lichaamsdeel heeft een eigen karakter in relatie tot aanraking. De mate van nabijheid tot het wezenlijke van de mens, bepaald het niveau van intimiteit. De juiste aanraking is een kunst.
Massagevormen:
Er zijn door de eeuwen heen vele vormen van massage ontstaan. Elke cliënt met zijn of haar individuele hulpvraag, vraagt om een massagetechniek die daar optimaal op is afgestemd. Deze kan oppervlakkig aan de huid zijn, als triggerpoint dieper in de fascia, als techniek ter vrijmaking van een zenuw of als acupressuur op de meridianen. Binnen de praktijk worden de massagetechnieken toegepast in samenhang met andere therapievormen. Met name de voetreflexPlus therapie die Pauline toepast, is een behandelwijze waarin Oosterse en Westerse tradities geïntegreerd worden.